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正值節后返工季，就業市場一片紅火。但媒體調查發現，一些公司堂而皇之將30歲作為招聘年齡上限，讓不少求職者感到詫異與無奈。網上也有人就此關聯延遲退休話題，調侃道：“30歲求職嫌老，60歲退休嫌早。”

調侃歸調侃，卻也反映出結構性就業矛盾，以及一些人對當前職場環境的現實感受。從“人到中年，職場半坡”“35歲危機”，到如今30歲成了求職一道坎，網絡熱點里，隔三差五就會出現一波“年齡焦慮”的故事。這其中固然有一些人放大個案、制造焦慮的套路，但也確實有不少企業，明里暗里抬高就業門檻。這些門檻與延遲退休等話題碰撞疊加，自然更會戳中大家的敏感神經。

應當看到，每一代人、每個年齡段都有各自的壓力，大家也都需要努力生活。同時也要承認，在信息時代，知識、技能以及生產條件更新速度加快，多數人的學習能力、創新能力未必能一直跟得上迭代的腳步，隨著年齡增長體能下降，如果充電不足，在競爭中更容易顯出劣勢。這是職場的殘酷，也是職場的現實，是每個人都會遭遇的發展瓶頸。就個人來說，與其對著年齡嗟嘆，更重要的是真有一技傍身，將自己的“不可替代性”牢牢攥在手里。這需要個人保持清醒、終身學習，積累工作的經驗，站在技能的前沿。對用人單位來說，不能光想著簡單“摘果子”，滿眼“性價比”，也要正視自身用工需求難以與勞動者能力水平直接匹配的現實，做好崗位培訓、保護員工權益，最大限度將不同年齡段員工的工作能力和潛力都激發出來。當產業發展與勞動技能、勞動保障彼此促進，絕大多數勞動者能夠和時代、和單位共同成長，年齡焦慮自然會減輕許多。

從更深層次來看，中國人口數量已經步入下降周期，這也是許多發達國家曾經經歷的過程。人口紅利逐漸消失，社會老齡化逐漸加深，更要求全社會珍惜和用好人力資源，發掘更可持續的人才紅利，同時提升公共服務保障水平，緩解處于價值創造黃金期、也是家庭責任主要承擔者的中年人的種種焦慮。無論是出于維護公平正義的原則，在法律層面明確就業歧視認定標準、完善法律救濟渠道，平衡雇傭雙方的利益，還是加快構建育兒友好型社會、老年友好型社會以及更為高效的失業保險制度，目的都是要為大家減負兜底，以更扎實的社會安全網，傳遞出更強的確定性。

疏解“年齡焦慮”是一個綜合性、長期性的工程，提供更多支持、創造更好環境，廣大勞動者，特別是“上有老，下有小”的社會中堅人群，才能夠放下擔憂，全心打拼，為自己和家庭、也為社會創造更加美好的未來。

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