前段時間粒粒看到小紅書在各大應用商店被下架的消息，覺得有點可惜惹~

分享經驗

畢竟作為一個以為主的APP，小紅書上還是有不少值得借鑒的筆記，比如各種口紅的試色

旅游攻略分享

還有拍照姿勢教程

護膚謠言

但慢慢的也出現了不少，很多人在盲目跟風后都導致了“爛臉”，那么今天粒粒就帶泥萌一起來看看，有哪些常見的護膚誤區吧~

錯誤的

相信不少小仙女都聽過“用力拍臉，才能把爽膚水拍到皮膚里去”的話，但是粒粒想告訴你們，這種方法是!

扇臉式護膚

之前吳昕就在小紅書上示范了，然而任憑她把臉都搓紅了，爽膚水也不見得吸收了多少，拍臉只是會加速液體的蒸發而已。

長期大力的拍臉不僅會讓皮膚松弛，還會對肌膚造成刺激，損壞皮膚屏障，可能會造成皮膚敏感。

輕拍

正確的做法應該是避免對皮膚進行大力的摩擦，利用手心的溫度用或是的方式來抹爽膚水，這樣既能夠避免產生細紋，還不會浪費。

膚質和季節

另外，在爽膚水的選擇上，小仙女們也要根據自己的來挑選。

三明治敷面膜法

作為一個勤奮更新的小紅書用戶，吳昕真是貢獻了不少筆記，但是錯誤的護膚方法也貢獻了不少，除了扇臉式護膚外，還有“”。

40分鐘—1小時

這套“三明治敷面膜法”不僅要花費的時間，還會造成皮膚過度水合，類似于長時間把手泡在水里然后發白腫脹的情況，給人皮膚變好了的假象。

DIY面膜

還有不少沉迷于的，比如這個一天一張，一周不重樣的自制面膜教程，真的是相當迷幻了。

無法直接被肌膚吸收

自制面膜里沒有經過提煉的大分子是的，另外沒有專業的殺菌步驟，自制面膜就像是在把臉當細菌培養皿。(買專業的面膜敷不好嗎)

敷面膜的正確打開方式：

不要敷完面膜立馬化妝

1、，應該等面膜的精華被完全吸收后再化妝。

一周敷兩到三次

2、基礎款的補水面膜可以，但是像美白類的功能性面膜盡量一周不要超過三次，清潔面膜更是不要超過兩次，頻繁使用會破壞角質層。

執業醫師

處方藥是指必須憑或處方才可調配、購買和使用的藥品，不少小麥芽應該都聽過自購阿達帕林凝膠去閉口、維A酸乳膏去黑頭的說法。

發紅

雖然皮膚科醫生會開這些藥，但是作為處方藥，在沒有醫囑的情況下就隨便使用，很容易造成皮膚、等不適問題。

還有一些藥雖然不是處方藥，但是它們的作用還是被過于夸大。

開塞露+護手霜

像是會使手變白的方法，有些人試過后發現手確實變得很滑很保濕。那是因為開塞露里面含有大量的甘油，如果上臉的話還會堵塞毛孔。

大牌護膚品

還有些人說開塞露能去黑頭、去頸紋、淡化色素，如果開塞露這么厲害的話，公司的研發人員是干嘛的呢?

正規醫院

粒粒鄭重提醒一下我的小麥芽們，如果有皮膚問題的話一定要去看醫生，自己隨便用藥可能就會交智商稅。

“？？？”。

粒粒第一次聽到這個詞的時候，真是滿腦子都是

而這些教程的口號更是讓人迷惑，一次灌膚=十次補水=七次排毒=五次通經絡，這么厲害的嗎?

刮痧板

所謂灌膚，就是將精華和乳液按照一定的比例混合后涂在臉上，再用或是將乳液刮下來，據說可以疏通毛孔、排出毛孔里的臟東西。

氧化后發黃

首先這些所謂的灌膚教程發的圖片，并不是什么毛孔里的垃圾，只不過是刮下來的乳液的樣子以及，我們天天洗臉清潔也不是白洗的呀

肌膚屏障

另外，精華和乳液并不能深入我們的毛孔再排出來，更多的是在我們皮膚表層形成。

敏感肌和痘痘肌

最后，用刮痧板和勺子在臉上刮，粒粒很好奇，這是多厚的臉才經得住這么刮?隨便這樣刮一刮，很有可能會破壞我們的角質層，千萬不要隨便嘗試。

熱敷大法

就在粒粒以為灌膚這種智商稅不會再有人交的時候，又橫空出世了。這次更厲害，據稱熱敷能把你可以插秧的毛孔變成細膩光滑的牛奶肌，還能敷掉臉上的痘痘。

滋生細菌

熱毛巾敷臉確實有舒張毛孔的效果，但是毛巾很容易，直接用來敷臉只會增加細菌與臉接觸的可能。

要說女明星在美白這方面，可以說是很拼了。大S就通過打美白針、吃抗凝血劑來美白，林允之前還分享了自己做“皮秒激光”手術的視頻，沈夢辰更是用白醋洗臉。(不推薦大家嘗試!!)

美白丸

除了白醋洗臉外，沈夢辰還推薦吃。但是作為口服類的保健品，其實還是對人體有一定副作用的。

首先，美白丸如果服用過量，不但不能完全吸收，還會加重腎臟負擔。

內分泌紊亂

另外，不少美白丸都含有雌二醇，長期服用的話會導致，例如爆痘、月經不調、乳腺增生等。

長期服用

最后，美白丸必須才能見效。一方面不少美白丸的價格都不算便宜。另一方面，身體很容易對美白丸產生依賴性，一旦停止服用或是忘記服用，就會很快黑回去。

物理防曬

所以說，藥物類的產品大家在選擇時一定要慎重，切不可形成依賴。大S也說，美白的關鍵不是靠涂抹或是內服，才是美白大業的重中之重呀!

好啦，最后粒粒再來給大家總結一下今天的重點叭：

小仙女們在護膚的過程中有沒有踩雷呢?或者你有什么親測有效的護膚方法，快來評論區和粒粒交流一下吧~

關鍵詞： 護膚過程中的雷區