一、選擇因暴曬時(shí)長而異
據(jù)媒體報(bào)道，曾有人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)：在正午時(shí)分，將同等面料的黑色、白色、紅色衣服晾在陽臺(tái)暴曬，每件衣服上放一支溫度計(jì)。
5分鐘后： 白色衣服表面溫度38.7℃，明顯低于紅、黑色衣服(均超過40℃)，符合“淺色涼快”直覺。
20分鐘后： 結(jié)果反轉(zhuǎn)！紅色衣服36.5℃溫度最低，黑色衣服36.9℃次之，白色衣服37.1℃最高。為什么會(huì)出現(xiàn)反差？
關(guān)鍵原理：衣物對(duì)光熱的吸收、反射與散熱能力共同決定涼感。
資料圖
紅色光波長較長，能夠大量吸收日光中的紫外線，還可以反射傳播熱輻射的紅光和紅外線。這意味著紅色衣服不僅能夠有效減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，還能幫助身體反射掉部分熱量，從而使人感覺更加涼快。
白色衣物反射光、吸熱少，短期更涼快；但長時(shí)間暴露下散熱較差易積熱，且紫外線防護(hù)較弱。
黑色衣物吸熱迅速，但散熱效率也高，長時(shí)間后溫度適中。
結(jié)論：同等面料衣物情況下，短時(shí)戶外可選淺色；長時(shí)間暴曬時(shí)，紅色衣物可能更有利于散熱且防曬效果較好；室內(nèi)或陰涼處，深色吸熱后散熱快，更舒適。
二、暴曬下選衣，面料很關(guān)鍵
防曬性能取決于顏色和面料結(jié)構(gòu)(致密更佳)。
棉、麻面料：吸汗透氣性滿分，防曬中等，日常活動(dòng)首選。
真絲面料：觸感冰涼輕薄，防曬較弱，適合室內(nèi)涼爽環(huán)境。
化纖面料：雖輕便美觀，但吸濕透氣性差，汗液難蒸發(fā)，且部分面料可能含有化學(xué)殘留，易致皮膚敏感人群過敏。
牛仔、滌綸面料：結(jié)構(gòu)緊密，防曬優(yōu)異，但透氣性差，僅適合強(qiáng)紫外線短時(shí)暴露。
圖由AI生成
三、這些“涼快妙招”反害你
1. 打赤膊更涼快？錯(cuò)！
當(dāng)氣溫接近或超過體溫(約37℃)，裸露皮膚會(huì)從環(huán)境吸熱，汗液蒸發(fā)效率降低，體感更悶熱。
2. 過度暴露更防暑？危險(xiǎn)！
過度暴露在高溫下極易增加曬傷、中暑風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)熱射病。
3. 衣服越薄越?jīng)觯坎蝗珜?duì)！
雪紡等化纖薄料透氣差；真絲、棉麻等天然薄料才是優(yōu)選。
寬松的剪裁(如領(lǐng)口、袖口、褲腿不緊繃)比單純追求“薄”更重要，能有效促進(jìn)空氣對(duì)流。
四、特殊人群穿衣貼士
高血壓患者：穿寬松圓領(lǐng)衣，避免緊束領(lǐng)帶、褲帶，減少血流阻力。
關(guān)節(jié)炎患者：不宜穿著過短過薄，選棉麻長衣褲保暖關(guān)節(jié)，空調(diào)房加外套。
糖尿病患者：勤換衣防皮膚病，高溫天穿淺色薄長衣褲，避免紫外線灼傷延緩未愈合傷口。
科學(xué)選擇衣物，打破慣性認(rèn)知，助您清爽安全度夏！
