極目新聞記者 劉迅

通訊員 陳夢婷

(資料圖片)

當前流感高發季，3月22日，武漢疾控專家發布提醒，教您避開誤區。

●預防流感三大誤區

Q：白醋熏蒸能消毒嗎？

A：這種做法肯定是不恰當的，醋它并非常規的消毒劑，也不太適合做空氣消毒；用醋來熏蒸，空氣當中彌漫有醋酸，對我們的呼吸道有非常強烈的刺激。所以，白醋熏蒸不僅不能達到殺死病毒的效果，反而會刺激呼吸道黏膜，所以這種預防流感的方式不靠譜。

Q：酒精拖地能預防流感病毒嗎？

A：一般的對于物表的消毒，我們都是用含氯消毒劑。酒精一般不作為物表常規的消毒藥品。一方面是它不能夠達到那種大規模使用的這種消毒的效果；另一方面酒精是易燃物品，如果室內的酒精濃度高了，它有引起火災的風險。

Q：吃維生素C能預防流感嗎？

A：攝取適量的維生素C對我們的健康是非常有益的，但想通過補充維生素C來預防流感，實際上沒有相關的科學的依據。而且，維生素C片很多是化學制劑，并不是純自然的來源，大量食用可能會引發腹瀉和消化不良，所以想要補充維生素C，建議大家平時多吃新鮮蔬菜、水果，從天然食物中攝取更加安全。

●5招有效預防流感

1、接種流感疫苗，每年接種流感疫苗可以顯著降低感染流感和發生嚴重并發癥的風險。

2、在封閉場所堅持戴口罩，在流感的流行季和室內聚集性的場所當中，戴好口罩可以有效降低感染的風險。

3、加強通風，保持室內空氣流通。

4、如果身邊有人出現流感癥狀，應避免與對方近距離接觸，減少交叉感染的風險。

5、市民要增加營養攝入、保證休息、適當鍛煉，增強體質。

關鍵詞：