□楚天都市報極目新聞記者 鄭晶晶 通訊員 張夢石 代雨朦

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抗原轉(zhuǎn)陰了，還動一動就氣短、出虛汗，應(yīng)該怎么辦？感染新冠病毒的患兒轉(zhuǎn)陰了，該不該馬上進(jìn)補(bǔ)？昨日上午，“可防可治 不怕不慌”極目新聞系列直播，邀請到武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝、武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜來做客，40余萬名網(wǎng)友在線聆聽了這堂生動的“視頻公開課”。

氣短可多做擴(kuò)胸運(yùn)動

不少市民感染新冠病毒后轉(zhuǎn)陰了，有氣短、乏力、動一動就出汗的情況。武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝說，從中醫(yī)的角度講，就是典型的肺氣受損的表現(xiàn)。

如何通過自我調(diào)養(yǎng)進(jìn)行緩解？吳輝表示，其實中醫(yī)有好多方法，首先，可以練一些中醫(yī)功法，比如說八段錦、還有太極拳。八段錦里，有一些動作能夠起到擴(kuò)展肺的作用，對促進(jìn)肺功能恢復(fù)很有好處。同時，市民有空時，還可以常做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，也有助于肺的康復(fù)。他還建議市民可以通過服用一些藥食同源的食物，如用雪梨、冰糖、川貝隔水蒸。有條件的也可以服用雪梨膏。

有的人在病程后期，仍出現(xiàn)咳嗽，有白痰，吳輝主任表示，這是寒痰，可以白天吃點生姜、干姜，達(dá)到溫肺、化痰、止咳等目的；也可以用中醫(yī)外治法，通過艾灸來灸背部的大椎穴、定喘穴、肺俞穴、風(fēng)門穴等。如果咳嗽有黃濃痰，可以試著通過喝金銀花露、川貝枇杷露來治療，也可以找醫(yī)生開清化熱痰的中藥。此外，如果家里備有魚腥草，也可用魚腥草煮水喝，來清熱解毒、祛痰。

不過，他也提醒，如果市民出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咳嗽，咳嗽時間長，咳嗽還伴有胸悶、氣短的，在家查手指血氧飽和度偏低，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

孩子瘦了別忙著進(jìn)補(bǔ)

感染新冠病毒的患兒，在康復(fù)階段不少家長就急著給孩子吃大魚大肉進(jìn)補(bǔ)。此舉是否可行？

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜表示，不同的孩子體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來的對疾病的反應(yīng)也不同。有一部分孩子體質(zhì)比較弱，感染新冠病毒后，因為難受，吃不進(jìn)東西，可能出現(xiàn)病好了卻“瘦了幾斤”的情況。對于這部分孩子，建議家長注意循序漸進(jìn)，不要著急給孩子“大補(bǔ)”。因為此時孩子胃腸道比較虛弱，在飲食上要以好消化的食物為主，“家長需要給孩子的胃腸道恢復(fù)的時間，只要孩子牛奶喝得進(jìn)去、稀飯面條能吃進(jìn)去，等到胃腸道恢復(fù)到一定程度時，孩子瘦下來的幾斤，后面是能夠補(bǔ)上來的。”

她同時強(qiáng)調(diào)，要盡可能地讓孩子有比較充足的睡眠，能更好地幫助孩子身體康復(fù)。

此外，一些孩子在“轉(zhuǎn)陰”后著急出去玩、看電影等，王娜主任提醒，秋冬季節(jié)，是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，在空氣流通不好的地方，孩子有感染其他呼吸道疾病的風(fēng)險。如果孩子好了，實在想出去玩，可以在艷陽高照、沒有風(fēng)的時候，到戶外、人不多的地方走一走、玩一玩。

關(guān)鍵詞： 武漢市第一醫(yī)院 呼吸道疾病 清熱解毒 功能恢復(fù)