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(資料圖片)

●出鏡人:

文坤祥，73歲，海之韻俱樂部創始人之一。

●地址:

思明區環島南路海韻臺

●心愿:

希望能一直堅持冬泳，爭取游到100歲。

文坤祥在五緣灣游泳。（受訪者 供圖）

昨日上午，2022年廈鼓海峽冬泳嘉年華活動在鼓浪嶼舉行。在廈門這座海濱之城，有許多冬泳愛好者，他們直面刺骨寒風、跳入冰冷的海水，在水里劈波斬浪，盡情感受冬日運動的魅力。本期家訪，本報記者走進海之韻俱樂部這個冬泳愛好者之家，聽他們講述“泳”氣十足的冬泳故事和生活感悟。

初次冬泳挑戰橫渡長江 16年來堅持每天游泳

“冬泳冬泳，越游越勇！”冬至當天上午，海韻臺沙灘邊的氣溫約11℃，海水水溫約16℃。73歲的文坤祥，和十位冬泳愛好者脫下厚重的外套，穿著泳裝，神采奕奕。熱身后，他們“撲通”幾聲跳入海水中，在水里輕盈歡騰、氣氛熱鬧。

“游泳就是我生命的一部分，現在一天不游就渾身不舒服。”文坤祥聲如洪鐘。令人意外的是，這位已堅持冬泳16年的冬泳健將，最初提到冬泳時卻是“想都不敢想”。

2006年，文坤祥從軍隊轉業回到湖北荊州老家。退休后，文坤祥的身體情況并不好，心臟、肝、胃等都被檢測出問題，還進行過多次手術。見此情況，文坤祥單位的同事邀請他一同去長江冬泳。

文坤祥會游泳，在部隊也練就了過硬的體質。但最初聽到要冬泳時，他還是吃了一驚，“那么冷的天氣還到江里游泳，根本不敢想。”不過，為了證明和挑戰自己，57歲的文坤祥開始了自己的第一次冬泳:挑戰橫渡長江。

文坤祥回憶，2006年的大年三十，荊州下著大雪，室外氣溫約-5℃，江水溫度約7℃。在同事一行人的指導下，文坤祥換好泳衣、充分熱身，穿上“跟屁蟲”（即游泳浮漂，指漂在水面上隨水流動，游泳時候出現抽筋、體力不支的時候可以拖過來休息的游泳用氣囊）后下水，打算游到長江的對岸再坐船返回。“剛下水是刺骨的冷，前一分鐘全身根本沒有知覺，但怕被凍住根本不敢停。”文坤祥說，在師傅的陪同下，他花了30多分鐘游了3000多米，順利到達對岸。上岸后，文坤祥全身被凍得通紅，迅速裹上大衣跑步取暖。

“很凍也很爽！冷勁過了之后越游越暖，神清氣爽。”第一次冬泳的文坤祥，雖然被凍得眼淚和鼻涕直流，但也切實感受到了冬泳的魅力。此后，不論一年天氣如何，他都堅持每天游泳。哪怕外出旅游，文坤祥也是最先找可以游泳的水域。“冬泳至今，我告別了多年的老毛病，這些年再沒生病住院過。”文坤祥自豪地說。

成立冬泳俱樂部“拉人下水” 帶動外孫女游進省運會

2011年，文坤祥來廈照顧外孫女。之后，他每天都會到廈門公共水域游泳，夏天游一小時以上，冬天游半小時。

2013年12月8日，文坤祥和另外兩個友人在廈成立了海之韻冬泳俱樂部。團隊會評估成員的體能是否適合冬泳，并告知新人“冬泳安全須知”、安全水域范圍和每日氣溫水溫等信息；每次冬泳時，團隊會由老帶新，多人結伴同行，下水前大家會進行一公里慢跑、壓腿等熱身訓練，并要求穿戴好“跟屁蟲”后才能下水。

“每次隊伍冬泳都有不少人圍觀。成員們帶動了更多人嘗試冬泳，隊伍里的年輕人也越來越多。”在文坤祥等人的帶動下，俱樂部從最初的30余人發展壯大到240多人，成員來自全國各地。其中，年紀最小的27歲，最大的82歲。

堅持冬泳以來，家人對文坤祥冬泳的態度也發生了巨大的變化。“剛開始家里人都反對我冬泳，覺得太危險，擔心我身體吃不消。”堅持冬泳后，全家人看著文坤祥的身體狀態和精神面貌都越來越好，便不再阻撓且全力支持:全家人不時會到現場陪著文坤祥冬泳，每次文坤祥冬泳結束后，他的妻子會提前備好熱乎乎的飯菜；他的女兒也感慨“老爸怎么越活越年輕了！”，也專門去學了游泳。

冬泳至今，讓文坤祥最驕傲的是他的外孫女張文程。“她6歲起，我就帶著她到長江邊、白城沙灘等地冬泳，她還參加過海峽兩岸冬泳活動。”文坤祥說，上個月，張文程還代表廈門出戰福建省運會，并取得了女子少年個人混合泳決賽第三名的好成績。

在文坤祥看來，堅持冬泳好處頗多。“冬泳能磨煉身體和意志，少吃藥少住院。這既是對自己負責，也是對家人負責。”文坤祥說。

談到未來，文坤祥興奮地說:“我冬泳，我健康，我快樂。把冬泳堅持下去，堅持游到100歲，爭取活到120歲！”

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