1、拳理極精細，勿以當兒戲。

(資料圖片僅供參考)

2、欲學拳術者，先將基礎立。

3、拳中基本功，有長即是師。

4、研究其理性，技擊是其次。

5、萬莫學死方，動作要有理，不學招法手，與死方無異。

6、比如當大夫，盡學成方劑，藥方開出來，等候病來治。

7、得病合我方，未聞有此理，就是有點效，也是瞎碰到。

8、結果背原理，傷病不為奇，莫學拍打功，以免本能失。

9、皮肉徒受苦，氣血多凝滯。

10、有害于衛生，又有礙拳意。

11、力緊神便死，豈能把人治。

12、懷疑不憑信，請自體察試。

13、要知拳中理，首先站樁起，意在宇宙間，天地人一體。

14、運動如抽絲，開弓即試力，四肢弓崩撐，運動軟慢松。

15、屈伸與開合，身由云端起，呼吸細靜長，舒暢皆如意。

16、形象似顛狂，如醉如呆癡，蛇形趟泥步，揉球摩擦力。

17、兩手似兜泥，如撈稠糖稀，內外要松靜，斂神聽細雨。

18、綿綿覺如醉，悠悠水中戲。

19、默對向天空，虛靈須定意。

20、洪爐大冶金，陶熔物不計。

21、神機由內變，調息呼吸氣。

22、守靜如處女，動似迅雷至，力松意宜緊，本是涵養氣。

23、螺旋滾無形，毛發力加戟，筋骨遒即放，渾噩一驚時。

24、支點增強力，遍體彈簧似，百骸若機輪，旋轉有勁力。

25、腰身似蛇驚，步行旋風起，縱橫起波瀾，如鯨回旋式。

26、頂心力空靈，渾身如線提，兩目神光斂，鼻息耳凝閉。

27、小腹要常圓，胸肋微含蓄。

28、指端力如電，骨節鋒棱起。

29、活潑比猿捷，邁步如貓似，大凡舉與動，渾身皆消息。

30、一觸即爆發，威力無邊際，學者莫好奇，要用自然力。

31、良知與良能，實踐學來的，動靜任自然，萬勿用拙力。

32、返嬰尋天真，軀柔如童浴，勿忘勿助長，升堂漸入室。

33、論技說應敵，不費吹灰力。

34、拳術之動作，手足板眼齊，首要力均整，內外要合一。

35、屈伸隨意往，樞紐不偏倚。

36、動靜分虛實，陰陽水火濟，精神宜內斂，練神得還虛。

37、頭打腳隨走，站他中央地，任有萬能手，總也難逃避。

38、路線踏中心，松緊不滑滯，旋轉要穩準，鉤錯互相宜。

39、力純智和愚，審慎對方力，隨屈忽就伸，相互虛實移。

40、運動如弓滿，著敵似電急，鷹膽虎威視，足腕似倪泥。

41、鶻落似龍潛，渾身盡爭力，面善心要狠，膽大更須細。

42、纏劈攢裹橫，扭擰彈簧力，接觸揣時機，叱姹如雷似。

43、變化影無形，周旋意無意，披從側方入，閃展全無空。

44、擔化對方力，搓磨試其功，歉含力蓄使，黏粘不離宗。

45、隨進隨退走，拘意莫放松，拿閉敵血脈，扳挽順勢封。

46、軟非用拙力，掤臂要圓撐，摟進圓活力，摧堅戳敵鋒。

47、掩護敵猛入，撮點致命攻，墜走牽挽勢，繼續勿失空。

48、擠他虛實現，攤開即成功，順勢閃拿欺，展軟柔化吸。

49、撤退近托推，手腳一齊發，伸手看形容，身法要偏行。

50、見手分左右，避手吸進身，上下用反勁，手腳要同心。

51、勁到吸閃空，撞崩化欺沖，手到隨身變，用時間如電。

52、黏手軟綿隨，氣在眼前追。

53、來時機伶進，拳打要進身。

54、見勢順他勁，變步擰腰身，手眼身法步，欺到方為真。

55、擄手隨身靠，捆時反勁欺，進步耳如風，沉氣在腹中。

56、若見長手法，指擄閃進崩，若見短手法，長勁沉氣中。

57、若見亂手法，偏砸順身攻，動手先看肩，指手在胸前。

58、肩偏手必到，身仰腳必發，伸手步先行，見勁順手中。

59、若見力過猛，撒化閃進空，進步捋崩擠，擄發順勁倚。

60、手眼身法步，隨時變體形，出手要平身，開門手為真。

61、若見高手法，撞倚先拔根，掤架打中線，擄推撞進身。

62、若見沖天手，變掌擄崩穿，若見矮手法，抽腰走上身。

63、法本耳目思，掌本面目排，手到撒化變，欺步看路線。

64、撞進里外手，反拿隨身轉，拐擄指閃欺，見手反拿腕。

65、欺步崩撞勢，動手氣下轉，進身本氣根，拿破隨手變。

66、聽問黏沾連，進步柔化推，上下要相隨，內外要合一。

67、試聲山谷應，神氣要貫足，恭慎意且合，五字要言記。

68、見性明理后，反向身外去，莫教死方滯，莫教招法拘。

69、句句是要言，莫當是兒戲，愿我同道者，切記要切記。

70、這是什么五字經啊？這不純粹是在糊扯嗎？五字經是世界上最短的經文，就5個字，主要說的是人的聲音，是一種長壽密決。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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