荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者 毛易媛 通訊員 江泓穎 李菡）愛(ài)美之心，人皆有之，人人都希望擁有一頭茂密的秀發(fā)。在現(xiàn)代社會(huì)，脫發(fā)不僅是中年人所面臨的問(wèn)題，也是許多年輕人日常關(guān)注的方面。荊楚網(wǎng)本期《健康指南》之脫發(fā)防治篇，邀請(qǐng)到了武漢市第三醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳庭，為您科普與講解關(guān)于脫發(fā)的相關(guān)知識(shí)。

一、脫發(fā)與季節(jié)是否有關(guān)呢？

(資料圖片僅供參考)

脫發(fā)跟季節(jié)肯定是有關(guān)系的，特別是夏天、秋天容易脫發(fā)。在季節(jié)不同的時(shí)候，也會(huì)引起一些脫發(fā)的現(xiàn)象。

比如說(shuō)夏天里天氣熱的時(shí)候，有些人因?yàn)轱嬍潮容^清淡，缺乏一些蛋白質(zhì)，也會(huì)引起脫發(fā)；還有就是在夏天，有些人長(zhǎng)期在戶外工作的時(shí)候，因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線照射，會(huì)損傷毛囊，也會(huì)引起脫發(fā)；秋季是干燥的時(shí)候，由于毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)引起一些反應(yīng)性的脫發(fā)，這叫季節(jié)性的脫發(fā)。這種脫發(fā)一般也是不需要治療，可以自愈的，到了秋冬天以及春天，慢慢的它就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)了。

二、頭發(fā)的生長(zhǎng)有周期嗎？怎么樣判斷到底是自然的脫發(fā)，還是需要治療的脫發(fā)呢？

頭發(fā)生長(zhǎng)分為三個(gè)周期，一個(gè)生長(zhǎng)期，一個(gè)是休止期，一個(gè)退行期。一般先是生長(zhǎng)期，生長(zhǎng)期慢慢就到了靜止期，再慢慢就到了退行期，退行期時(shí)是正常的脫發(fā)。退行期脫發(fā)有可能發(fā)生在一年四季，每個(gè)人的周期是不一樣的。年輕人頭發(fā)的生長(zhǎng)周期要長(zhǎng)一些，年齡大的人生長(zhǎng)周期要短一些。

一般我們是用手往后面這個(gè)枕位（后腦勺偏向脖頸的位置）拉一下，看指縫之間有沒(méi)有頭發(fā)。如果有脫發(fā)，那還是要注意治療，沒(méi)有脫發(fā)的，那就是自然脫落的時(shí)候，不用太在意。

三、關(guān)于脂溢性脫發(fā)及其治療方面

脂溢性脫發(fā)是我們門診脫發(fā)病人最多的，基本上占了90%，特別現(xiàn)在年輕人這個(gè)脂溢性脫發(fā)很多。它的表現(xiàn)主要是頭皮比較油膩，頭發(fā)細(xì)軟，額前的發(fā)際線往后移，還有的是慢慢時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)頭頂部、頭后部的頭發(fā)出現(xiàn)稀疏。

一方面，年輕人的生活方式喜歡熬夜，或者喜歡吃比較辛辣的食物，再有一些是工作的壓力比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)急溢性脫發(fā)的病人比較多，出現(xiàn)這種脫發(fā)的呢，我們一般還是建議最好檢查一下，給醫(yī)生看一看，做個(gè)毛發(fā)鏡，看毛囊有沒(méi)有萎縮、壞死。同樣還要查一下性激素，看雄激素水平有沒(méi)有改變。如果出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)，我們建議還是早一些治療。

治療脂溢性脫發(fā)一般是主要用抗雄激素的藥物——非那雄胺聯(lián)合外用的米諾地爾。同時(shí)，患者平常應(yīng)當(dāng)注意休息、不要熬夜。保持心情愉快，盡量不要有焦慮緊張的情緒。飲食方面還是要清淡飲食，多吃點(diǎn)水果、維生素，以及含微量元素比較豐富的食物。平時(shí)還可以經(jīng)常輕輕揉一揉頭皮，或者是輕輕的扣擊頭皮，促進(jìn)毛發(fā)的血液循環(huán)。

當(dāng)確定是脂溢性脫發(fā)時(shí)，使用米諾地爾或者非那雄胺需要遵醫(yī)囑使用，尤其是需要同時(shí)用米諾地爾以及非那雄胺的話，盡量需要遵醫(yī)囑使用，不要自行使用。因?yàn)槿绻孕惺褂茫梅昧坎恢罆?huì)不會(huì)有一些問(wèn)題。而且非那雄胺有一毫克的，還有五毫克的，萬(wàn)一吃錯(cuò)了五毫克的，副作用會(huì)比較大了，盡量還是在遵醫(yī)囑的情況下去使用這種口服的藥物。

米諾地爾一般用三個(gè)月以上才能觀察到療效，可以堅(jiān)持用個(gè)半年到一年。有的患者可能在使用米諾蒂爾的時(shí)候，頭發(fā)會(huì)變得比之前油，這種是正常的現(xiàn)象。用米諾地爾之前要把手洗干凈，有的患者會(huì)有點(diǎn)反應(yīng)，比方說(shuō)頭皮有點(diǎn)紅腫、感覺(jué)到癢，會(huì)有這個(gè)過(guò)敏的現(xiàn)象，出現(xiàn)這個(gè)過(guò)敏現(xiàn)象盡量停藥，它慢慢就好了。在使用的時(shí)候直接噴到頭皮就可以了，噴脫發(fā)的區(qū)域，五六下就行了。女性用5%的米諾地爾的話，可以晚上用一次，男性用5%的米諾地爾時(shí)，可以一天用兩次。

四、頭皮出油多會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？怎么去避免或者是調(diào)整？

頭皮油會(huì)一定程度引起脫發(fā)，很多時(shí)候是急性脫發(fā)，油脂分泌旺盛，也就是頭皮比較油的時(shí)候，肯定是雄激素水平高的，那么雄激素促進(jìn)雙氫睪酮的增加引起脫發(fā)。當(dāng)我們頭皮比較油的時(shí)候，容易引起糠秕孢子菌的感染，糠秕孢子菌感染之后引起毛囊的炎癥反應(yīng)，也會(huì)引起毛發(fā)的生長(zhǎng)功能障礙，引起脫發(fā)。所以說(shuō)平常要多清洗頭皮頭發(fā)，用含有二硫化錫這類成分的洗發(fā)劑先把頭皮清潔干凈，減少油脂的分泌。

五、在減脂過(guò)程中出現(xiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象需要注意嗎？需要采取什么措施呢？

在減肥的過(guò)程中出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，原因是，一方面節(jié)食之后身體的營(yíng)養(yǎng)減少了，特別是缺鐵，缺鐵會(huì)引起毛發(fā)的血液供應(yīng)不足。第二個(gè)是因?yàn)殡装彼岬娜狈Αｋ装彼崾俏覀兠l(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)主要的物質(zhì)，胱氨酸減少了之后也會(huì)引起毛發(fā)的生長(zhǎng)受到障礙，從而引起脫發(fā)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，還是建議盡量控制，不要減肥太過(guò)度了，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及維生素，盡量減少脫發(fā)的發(fā)生。

關(guān)鍵詞： 米諾地爾 脂溢性脫發(fā) 非那雄胺 微量元素